Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Cart 0

Lukus' Inspiring Marathon Come Back Story

This week we bring you Lukus, another epic tale of dedication and motivation. He was told he would never be able to run again. He then completed a full marathon and had the best time doing it.

The recap of his story starts here:

I started training for the Twin Cities Marathon 15 weeks prior to the event.  At the time I was not running at all because I was in the process of moving from Southern Colorado to Minnesota in preparation for starting my Ph.D. at North Dakota State University.  I was previously racing competitive XTERRA triathlon while working as a full-time professor in Exercise Science and Biomechanics, coaching triathletes, ultra-endurance runners, and ultra-endurance mountain bikers, online for Matt Hanson Racing.  While training for endurance mountain biking and XTERRA I would listen to the Sonya Looney Podcast on my long rides, and that is how I learned about Moxie and Grit

When I was 19, I was told I would never be able to run again. In the 4.5 years, I did not run I found new enjoyments in swimming and mountain bike racing, AND this is how I started my plant-based journey.  I also took that negative information and invested my energy in learning the human body, that is how I got to where I am in my academics.  I truly believe the combination of learning how the body operates physiologically and mechanically under stress and the diet change of eating plant-based is how I got back into running. 

Lukus crushing it in our F*cking Magical socks!

The marathon has always been very close and personal to me. I grew watching family members at the Grandmas Marathon in Duluth Minnesota every year.  But since the initial injury years ago I have been very busy with triathlon that I haven’t devoted time to just running. Also, the demons of passed injuries made me very nervous to ever focus time on the marathon. So, with the big change to starting my Ph.D. I decided to train as best I could but not sign up until the very last minute.  I registered for the marathon two weeks before the event and felt as if I was limping into it mentally.  It was an emotional day starting the race, I was so happy to be there, I had way too much fun.  The weather was perfect, the energy from the great state of Minnesota fans was amazing, and how beautiful the fall is in the Twin Cities made for a truly special day. 

I must thank Sonya Looney’s podcast and her Moxie and Grit brand, for the positive energy and vibes she gives off in each of her podcasts and newsletters. 


Older Post Newer Post


  • شركة سكاي لنقل العفش on

    شركة سكاي لخدمات نقل العفش والاثاث بالمنطقة العربية السعودية نحن نوفر خدمات نقل اثاث بالرياض ونقل عفش بالمدينة المنورة ونقل عفش بمكة ونقل عفش بالطائف نحن نقدم افضل نقل اثاث بخميس مشيط ونقل عفش بجدة

    https://treeads.net/ شركة سكاي نقل العفش
    https://treeads.net/blog.html مدونة لنقل العفش
    https://treeads.net/movers-mecca.html شركة نقل عفش بمكة
    https://treeads.net/movers-riyadh-company.html شركة نقل عفش بالرياض
    https://treeads.net/all-movers-madina.html شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    https://treeads.net/movers-jeddah-company.html شركة نقل عفش بجدة
    https://treeads.net/movers-taif.html شركة نقل عفش بالطائف
    https://treeads.net/movers-dammam-company.html شركة نقل عفش بالدمام
    https://treeads.net/movers-qatif.html شركة نقل عفش بالقطيف
    https://treeads.net/movers-jubail.html شركة نقل عفش بالجبيل
    https://treeads.net/movers-khobar.html شركة نقل عفش بالخبر
    https://treeads.net/movers-ahsa.html شركة نقل عفش بالاحساء
    https://treeads.net/movers-kharj.html شركة نقل عفش بالخرج
    https://treeads.net/movers-khamis-mushait.html شركة نقل عفش بخميس مشيط
    https://treeads.net/movers-abha.html شركة نقل عفش بابها
    https://treeads.net/movers-qassim.html شركة نقل عفش بالقصيم
    https://treeads.net/movers-yanbu.html شركة نقل عفش بينبع
    https://treeads.net/movers-najran.html شركة نقل عفش بنجران
    https://treeads.net/movers-hail.html شركة نقل عفش بحائل
    https://treeads.net/movers-buraydah.html شركة نقل عفش ببريدة
    https://treeads.net/movers-tabuk.html شركة نقل عفش بتبوك
    https://treeads.net/movers-dhahran.html شركة نقل عفش بالظهران
    https://treeads.net/movers-rabigh.html شركة نقل عفش برابغ
    https://treeads.net/movers-baaha.html شركة نقل عفش بالباحه
    https://treeads.net/movers-asseer.html شركة نقل عفش بعسير
    https://treeads.net/movers-mgmaa.html شركة نقل عفش بالمجمعة
    https://treeads.net/movers-sharora.html شركة نقل عفش بشرورة
    https://treeads.net/how-movers-furniture-yanbu.html كيفية نقل العفش بينبع
    https://treeads.net/price-movers-furniture-yanbu.html اسعار نقل عفش بينبع
    https://treeads.net/find-company-transfer-furniture-yanbu.html البحث عن شركات نقل العفش بينبع
    https://treeads.net/transfer-furniture-khamis-mushit.html شركات نقل العفش بخميس مشيط
    https://treeads.net/how-transfer-furniture-khamis-mushit.html كيفية نقل العفش بخميس مشيط
    https://treeads.net/price-transfer-furniture-khamis-mushit.html اسعار نقل عفش بخميس مشيط
    https://treeads.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A9.html شركة جلي بلاط بجدة
    https://treeads.net/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%84%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D8%A9.html تنظيف فلل بجدة
    https://treeads.net/company-transfer-furniture-jazan.html شركة نقل عفش بجازان
    https://treeads.net/best-company-cleaning-jeddah-2020.html افضل شركة تنظيف بجدة

  • شركة نقل اثاث بمكة on

    http://jumperads.com/ نقل الاثاث
    http://jumperads.com/transfer-furniture-riyadh.html شركة نقل عفش بالرياض
    http://jumperads.com/transfer-furniture-jeddah.html شركة نقل عفش بجدة
    http://jumperads.com/transfer-furniture-dammam.html شركة نقل عفش بالدمام
    http://jumperads.com/transfer-furniture-medina-almonawara.html شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    http://jumperads.com/transfer-furniture-taif.html شركة نقل عفش بالطائف
    http://jumperads.com/transfer-furniture-mecca.html شركة نقل عفش بمكة
    http://jumperads.com/transfer-furniture-yanbu.html شركة نقل عفش بينبع
    http://jumperads.com/transfer-furniture-in-najran.html شركة نقل عفش بنجران
    http://jumperads.com/transfer-furniture-in-khamis-mushait.html شركة نقل عفش بخميس مشيط
    http://jumperads.com/transfer-furniture-abha.html شركة نقل عفش بابها
    http://jumperads.com/transfer-furniture-buraydah.html شركة نقل عفش ببريدة
    http://jumperads.com/transfer-furniture-qassim.html شركة نقل عفش بالقصيم
    http://jumperads.com/transfer-furniture-tabuk.html شركة نقل عفش بتبوك
    http://jumperads.com/transfer-furniture-hail.html شركة نقل عفش بحائل
    http://jumperads.com/transfer-furniture-dammam-khobar.html شركة نقل عفش بالخبر
    http://jumperads.com/transfer-furniture-ahsa.html شركة نقل عفش بالاحساء
    http://jumperads.com/transfer-furniture-qatif.html شركة نقل عفش بالقطيف
    http://jumperads.com/transfer-furniture-jubail.html شركة نقل عفش بالجبيل

  • شركة نقل اثاث بالرياض on

    http://emc-mee.com/blog.html شركات نقل العفش
    اهم شركات كشف تسربات المياه بالدمام كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذكل شركة تنظيف خزانات بجدة وتنظيف بجدة ومكافحة الحشرات بالخبر وكشف تسربات المياه بالجبيل والقطيف والخبر والدمام
    http://emc-mee.com/cleaning-company-yanbu.html شركة تنظيف بينبع
    http://emc-mee.com/blog.html شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    http://emc-mee.com/anti-insects-company-dammam.html شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    http://emc-mee.com/tanks-cleaning-company-jeddah.html شركة تنظيف خزانات بجدة
    http://emc-mee.com/water-leaks-detection-isolate-company-dammam.html شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    http://emc-mee.com/ شركة الفا لنقل عفش واثاث
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-jeddah.html شركة نقل عفش بجدة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-almadina-almonawara.html شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    http://emc-mee.com/movers-in-riyadh-company.html شركة نقل اثاث بالرياض
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-dammam.html شركة نقل عفش بالدمام
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-taif.html شركة نقل عفش بالطائف
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-mecca.html شركة نقل عفش بمكة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-yanbu.html شركة نقل عفش بينبع
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-alkharj.html شركة نقل عفش بالخرج
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-buraydah.html شركة نقل عفش ببريدة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-khamis-mushait.html شركة نقل عفش بخميس مشيط
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-qassim.html شركة نقل عفش بالقصيم
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-tabuk.html شركة نقل عفش بتبوك
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-abha.html شركة نقل عفش بابها
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-najran.html شركة نقل عفش بنجران
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-hail.html شركة نقل عفش بحائل
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-dhahran.html شركة نقل عفش بالظهران
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-kuwait.html شركة نقل عفش بالكويت
    http://emc-mee.com/price-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html اسعار شركات نقل عفش بخميس مشيط
    http://emc-mee.com/numbers-company-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html ارقام شركات نقل عفش بخميس مشيط
    http://emc-mee.com/new-company-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html شركة نقل عفش بخميس مشيط جديدة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-to-riyadh.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي الرياض
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-mecca.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي مكة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-jeddah.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي جدة
    http://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-medina.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي المدينة المنورة
    http://emc-mee.com/best-10-company-transfer-furniture-khamis-mushait.html افضل 10 شركات نقل عفش بخميس مشيط

  • شركة نقل عفش بجدة on

    https://fullservicelavoro.jimdosite.com/
    http://treeads.nation2.com/
    https://jumperads.yolasite.com/
    http://jumperads.nation2.com/
    http://transferefurniture.hatenablog.com
    https://allmoversinriyadh.wordpress.com/
    https://companymoversinjeddah.wordpress.com/
    https://moversfurniture2018.wordpress.com/
    https://moversriyadhcom.wordpress.com/
    https://moversmedina.wordpress.com/
    https://moversfurniture2018.wordpress.com/

    شركات نقل عفش واثاث بجدة
    شركات نقل عفش بالطائف
    اسعار وارقام شركات نقل العفش بالمدينة المنورة
    دينا نقل عفش جدة ,افضل دينا
    ارخص شركه نقل عفش بجده
    دليل شركات نقل العفش بجدة
    شركة نقل عفش برابغ ,15 عام خبرة
    شركات نقل عفش واثاث بالباحه
    وسائل نقل العفش بخميس مشيط

  • شركات نقل عفش واثاث on

    https://easteldammammm.edublogs.org/شركات نقل عفش واثاث
    https://easteldammmamm.edublogs.org/
    https://easteldamam.edublogs.org/
    https://ataralmadinah.edublogs.org/



Leave a comment