Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Cart 0

Lukus' Inspiring Marathon Come Back Story

This week we bring you Lukus, another epic tale of dedication and motivation. He was told he would never be able to run again. He then completed a full marathon and had the best time doing it.

The recap of his story starts here:

I started training for the Twin Cities Marathon 15 weeks prior to the event.  At the time I was not running at all because I was in the process of moving from Southern Colorado to Minnesota in preparation for starting my Ph.D. at North Dakota State University.  I was previously racing competitive XTERRA triathlon while working as a full-time professor in Exercise Science and Biomechanics, coaching triathletes, ultra-endurance runners, and ultra-endurance mountain bikers, online for Matt Hanson Racing.  While training for endurance mountain biking and XTERRA I would listen to the Sonya Looney Podcast on my long rides, and that is how I learned about Moxie and Grit

When I was 19, I was told I would never be able to run again. In the 4.5 years, I did not run I found new enjoyments in swimming and mountain bike racing, AND this is how I started my plant-based journey.  I also took that negative information and invested my energy in learning the human body, that is how I got to where I am in my academics.  I truly believe the combination of learning how the body operates physiologically and mechanically under stress and the diet change of eating plant-based is how I got back into running. 

Lukus crushing it in our F*cking Magical socks!

The marathon has always been very close and personal to me. I grew watching family members at the Grandmas Marathon in Duluth Minnesota every year.  But since the initial injury years ago I have been very busy with triathlon that I haven’t devoted time to just running. Also, the demons of passed injuries made me very nervous to ever focus time on the marathon. So, with the big change to starting my Ph.D. I decided to train as best I could but not sign up until the very last minute.  I registered for the marathon two weeks before the event and felt as if I was limping into it mentally.  It was an emotional day starting the race, I was so happy to be there, I had way too much fun.  The weather was perfect, the energy from the great state of Minnesota fans was amazing, and how beautiful the fall is in the Twin Cities made for a truly special day. 

I must thank Sonya Looney’s podcast and her Moxie and Grit brand, for the positive energy and vibes she gives off in each of her podcasts and newsletters. 


Older Post Newer Post


  • keruing face veneer factory in Indonesia on

    https://keruing-face-veneer-factory.weebly.com/blog/keruing-face-veneer-in-indonesia3485474
    https://keruing-faceindonesia.blogspot.com/2024/07/gurjan-face-veneer-in-indonesia.html
    https://keruingfaceindonesia.wordpress.com/2024/07/24/keruing-face-indonesia-4/
    https://www.tumblr.com/dashboard
    https://justpaste.it/dbywm
    https://sites.google.com/view/gurjan-face-trader-in-ind1/home
    https://anotepad.com/notes/mmgyxcex
    https://demcra.com/r/business/1194632_Keruing_face_veneer
    https://theamberpost.com/post/best-gurjan-face-traders-2

  • شركة كيان لنقل العفش on

    شركة كيان لنقل العفش بالرياض والمدينة المنورة وجدة ومكة والطائف والدمام تقديم لكم دليل كامل لشركات نقل العفش بالمملكة العربية السعودية
    https://mycanadafitness.com/ شركة كيان لنقل العفش
    https://mycanadafitness.com/forum.html منتدي نقل العفش
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureriyadh.html شركة نقل اثاث بالرياض
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturejaddah.html شركة نقل اثاث بجدة
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituremecca.html شركة نقل اثاث بمكة
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituretaif.html شركة نقل اثاث بالطائف
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituremadina.html شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituredammam.html شركة نقل اثاث بالدمام
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturekhobar.html شركة نقل اثاث بالخبر
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituredhahran.html شركة نقل اثاث بالظهران
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturejubail.html شركة نقل اثاث بالجبيل
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureqatif.html شركة نقل اثاث بالقطيف
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureahsa.html شركة نقل اثاث بالاحساء
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturekharj.html شركة نقل اثاث بالخرج
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturekhamismushit.html شركة نقل اثاث بخميس مشيط
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureabha.html شركة نقل اثاث بابها
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturenajran.html شركة نقل اثاث بنجران
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturejazan.html شركة نقل اثاث بجازان
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureasir.html شركة نقل اثاث بعسير
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturehail.html شركة نقل اثاث بحائل
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureqassim.html شركة نقل عفش بالقصيم
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureyanbu.html شركة نقل اثاث بينبع
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureburaidah.html شركة نقل عفش ببريدة
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturehafralbatin.html شركة نقل عفش بحفر الباطن
    https://mycanadafitness.com/movingfurniturerabigh.html شركة نقل عفش برابغ
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituretabuk.html شركة نقل عفش بتبوك
    https://mycanadafitness.com/movingfurnitureasfan.html شركة نقل عفش بعسفان
    https://mycanadafitness.com/movingfurnituresharora.html شركة نقل عفش بشرورة
    https://mycanadafitness.com/companis-moving-riyadh.html شركات نقل العفش بالرياض
    https://mycanadafitness.com/cars-moving-riyadh.html سيارات نقل العفش بالرياض
    https://mycanadafitness.com/company-number-moving-riyadh.html ارقام شركات نقل العفش بالرياض
    https://mycanadafitness.com/company-moving-jeddah.html شركات نقل العفش بجدة
    https://mycanadafitness.com/price-moving-jeddah.html اسعار نقل العفش بجدة
    https://mycanadafitness.com/company-moving-mecca.html شركات نقل العفش بمكة

  • شركة نقل عفش بجدة on

    شركات نقل عفش واثاث بجدة
    شركات نقل عفش بالطائف
    اسعار وارقام شركات نقل العفش بالمدينة المنورة
    دينا نقل عفش جدة ,افضل دينا
    ارخص شركه نقل عفش بجده
    دليل شركات نقل العفش بجدة
    شركة نقل عفش برابغ ,15 عام خبرة
    شركات نقل عفش واثاث بالباحه
    وسائل نقل العفش بخميس مشيط

  • شركة نقل عفش بجدة on

    https://emc-mee.com/blog.html شركات نقل العفش
    اهم شركات كشف تسربات المياه بالدمام كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذكل شركة تنظيف خزانات بجدة وتنظيف بجدة ومكافحة الحشرات بالخبر وكشف تسربات المياه بالجبيل والقطيف والخبر والدمام
    https://emc-mee.com/cleaning-company-yanbu.html شركة تنظيف بينبع
    https://emc-mee.com/blog.html شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر
    https://emc-mee.com/anti-insects-company-dammam.html شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة
    https://emc-mee.com/tanks-cleaning-company-jeddah.html شركة تنظيف خزانات بجدة
    https://emc-mee.com/water-leaks-detection-isolate-company-dammam.html شركة كشف تسربات المياه بالدمام
    https://emc-mee.com/ شركة الفا لنقل عفش واثاث
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-jeddah.html شركة نقل عفش بجدة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-almadina-almonawara.html شركة نقل عفش بالمدينة المنورة
    https://emc-mee.com/movers-in-riyadh-company.html شركة نقل اثاث بالرياض
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-dammam.html شركة نقل عفش بالدمام
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-taif.html شركة نقل عفش بالطائف
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-mecca.html شركة نقل عفش بمكة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-yanbu.html شركة نقل عفش بينبع
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-alkharj.html شركة نقل عفش بالخرج
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-buraydah.html شركة نقل عفش ببريدة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-khamis-mushait.html شركة نقل عفش بخميس مشيط
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-qassim.html شركة نقل عفش بالقصيم
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-tabuk.html شركة نقل عفش بتبوك
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-abha.html شركة نقل عفش بابها
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-najran.html شركة نقل عفش بنجران
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-hail.html شركة نقل عفش بحائل
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-dhahran.html شركة نقل عفش بالظهران
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-kuwait.html شركة نقل عفش بالكويت
    https://emc-mee.com/price-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html اسعار شركات نقل عفش بخميس مشيط
    https://emc-mee.com/numbers-company-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html ارقام شركات نقل عفش بخميس مشيط
    https://emc-mee.com/new-company-transfer-furniture-in-khamis-mushit.html شركة نقل عفش بخميس مشيط جديدة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-to-riyadh.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي الرياض
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-mecca.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي مكة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-jeddah.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي جدة
    https://emc-mee.com/transfer-furniture-from-khamis-mushait-to-medina.html شركة نقل عفش من خميس مشيط الي المدينة المنورة
    https://emc-mee.com/best-10-company-transfer-furniture-khamis-mushait.html افضل 10 شركات نقل عفش بخميس مشيط
    https://emc-mee.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%B9%D9%81%D8%B4-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%87.html
    https://emc-mee.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%AB-%D8%A8%D8%AC%D8%AF%D9%87.html

  • شركة تنظيف ستائر بالدمام on

    شركة مكافحة حشرات بالدمام وكذلك شركة كشف تسربات المياه بالدمام وتنظيف خزانات وتنظيف الموكيت والسجاد والكنب والشقق والمنازل بالدمام وتنظيف الخزانات بالدمام وتنظيف المساجد بالدمام شركة تنظيف بالدمام تنظيف المسابح بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/anti-insects-company-dammam.html شركة مكافحة حشرات بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/water-leaks-detection-company-dammam.html شركة كشف تسربات بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-company-surfaces.html شركة عزل اسطح بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-company-sewage.html شركة تسليك مجاري بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-sofa.html شركة تنظيف كنب بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-mosques.html شركة تنظيف مساجد بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-Carpet.html شركة تنظيف سجاد بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-tanks.html شركة تنظيف خزانات بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-swimming-bath.html شركة تنظيف وصيانة مسابح بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-Furniture.html شركة تنظيف الاثاث بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-home.html شركة تنظيف شقق بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-Carpets.html شركة تنظيف موكيت بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company.html شركة تنظيف مجالس بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-house.html شركة تنظيف منازل بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-curtains.html شركة تنظيف ستائر بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-cleaning-company-Villas.html شركة تنظيف فلل بالدمام
    https://jumperads.com/dammam/dammam-company-tile.html شركة جلي بلاط بالدمام



Leave a comment