Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Intensely Enthusiastic. Tenacious. Bold.
Cart 0

Do Epic Shit on the Pinnacles Loop FKT Attempt: Kristina Randrup Sets the Record

The Pinnacles National Park Loop is a premier place to have an adventure in Central California. With its 12.4 miles and 3,000' of elevation gain, it's a prime spot to set an FKT.   The loop features optional caves (and even could have bats!), the reservoir, stairs on the high peaks loop and magnificent views.

The goal of setting a FKT or "fastest known time" is a goal that many runners aspire to achieve. And on Jan 16, 2021, Kristina Randrup did just that in 2h 9min 56s taking 25 minutes off the existing record.  She wore her Do Epic Shit socks for the occasion! 

We sat down with Kristina to hear a little bit about her 5 hour day and how she approaches challenges and motivation.

Kristina Randrup FKT



MG: What made you decide to take on the Pinnacles Loop FKT?

Kristina: I have been to the Pinnacles once before but have wanted to go back since it’s the closest National Park to where I grew up and felt I should experience more of the park. When I planned a trip back home for January, I knew I wanted to out to the Pinnacles. I also knew of an FKT route there thanks to a class project and decided to go after it.


MG: What does Do Epic Shit mean to you?’

Kristina: Do Epic Shit means taking on big adventures and getting outside of your comfort zone in new places. Do Epic Shit is also a mindset – sometimes it means being able to run up a mountain and sometimes it means getting through an easy run when you’re not feeling your best. When you’re not feeling your best, you can convince yourself that anything you do it “epic shit”.


MG: What was a challenging moment you pushed through and how did you do it?

Kristina: The most challenging moment in this loop was the first two miles – it’s all up hill, so your pace is behind your ending overall pace. Starting off slow and behind goal pace can be a tough mental block to overcome but I reminded myself how far I still had left and that the rest of the trail played to my strengths.


MG: Why is it important for you to take on challenges?

Kristina: It’s important to take on challenges because they push us to be better versions of ourselves. You also learn how to push through low points and show us what we’re actually capable of, physically and mentally.


MG: How do your running accomplishments influence your confidence?

Kristina:  My accomplishments remind me of things I am capable of and capable of doing in the future. This helps me the most when I’m building back to peak fitness and reminding myself of what I’ve done in the past gives me the confidence that I can do it and even more again.


MG: What's one way you stay motivated to keep going for training?

Kristina: Simply put, I love to run and that love keeps me very motivated because I know running can take me to amazing places, literally and figuratively. I love how much I’m able to explore through trail running and that combined with a pure love to run gives me endless motivation.


You can follow Kristina on instagram for future adventures.

If you'd like to be featured on our blog, make sure you tag us in your adventures on our instagram or reach out to us!  We love to celebrate you!! 

Do Epic Shit



Do Epic Shit for a FKT: Kristina Randrup Takes the Pinnacles Loop FKT

Older Post Newer Post

  • 카지노사이트 on

  • 서울오피 on


  • 온라인카지노 on; u/analytics/outbound?url=

  • ِشركة نقل عفش بحائل on شركات نقل العفش
    اهم شركات كشف تسربات المياه بالدمام كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذكل شركة تنظيف خزانات بجدة وتنظيف بجدة ومكافحة الحشرات بالخبر وكشف تسربات المياه بالجبيل والقطيف والخبر والدمام شركة تنظيف بينبع شركة نقل عفش
    اهم شركات مكافحة حشرات بالخبر كذلك معرض اهم شركة مكافحة حشرات بالدمام والخبر والجبيل والخبر والاحساء والقطيف كذلك شركة رش حشرات بالدمام ومكافحة الحشرات بالخبر شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تنظيف خزانات بجدة الجوهرة من افضل شركات تنظيف الخزانات بجدة حيث ان تنظيف خزانات بجدة يحتاج الى مهارة فى كيفية غسيل وتنظيف الخزانات الكبيرة والصغيرة بجدة على ايدى متخصصين فى تنظيف الخزانات بجدة شركة تنظيف خزانات بجدة شركة كشف تسربات المياه بالدمام شركة الفا لنقل عفش واثاث شركة نقل عفش بجدة شركة نقل عفش بالمدينة المنورة شركة نقل اثاث بالرياض شركة نقل عفش بالدمام شركة نقل عفش بالطائف شركة نقل عفش بمكة شركة نقل عفش بينبع شركة نقل عفش بالخرج شركة نقل عفش ببريدة شركة نقل عفش بخميس مشيط شركة نقل عفش بالقصيم شركة نقل عفش بتبوك شركة نقل عفش بابها شركة نقل عفش بنجران شركة نقل عفش بحائل شركة نقل عفش بالظهران شركة نقل عفش بالكويت اسعار شركات نقل عفش بخميس مشيط ارقام شركات نقل عفش بخميس مشيط شركة نقل عفش بخميس مشيط جديدة شركة نقل عفش من خميس مشيط الي الرياض شركة نقل عفش من خميس مشيط الي مكة شركة نقل عفش من خميس مشيط الي جدة شركة نقل عفش من خميس مشيط الي المدينة المنورة افضل 10 شركات نقل عفش بخميس مشيط

  • شركة سكاي لنقل العفش on
    نقل عفش بالدمام شركة نقل عفش بالقطيف شركة نقل عفش بالجبيل شركة نقل عفش بالخبر شركة نقل عفش بالاحساء شركة نقل عفش بالخرج شركة نقل عفش بخميس مشيط شركة نقل عفش بابها شركة نقل عفش بالقصيم شركة نقل عفش بينبع شركة نقل عفش بنجران شركة نقل عفش بحائل شركة نقل عفش ببريدة شركة نقل عفش بتبوك شركة نقل عفش بالظهران شركة نقل عفش برابغ شركة نقل عفش بالباحه شركة نقل عفش بعسير شركة نقل عفش بالمجمعة شركة نقل عفش بشرورة كيفية نقل العفش بينبع اسعار نقل عفش بينبع البحث عن شركات نقل العفش بينبع شركات نقل العفش بخميس مشيط كيفية نقل العفش بخميس مشيط اسعار نقل عفش بخميس مشيط شركة جلي بلاط بجدة تنظيف فلل بجدة شركة نقل عفش بجازان افضل شركة تنظيف بجدة

Leave a comment